Tokom života svaka osoba prolazi trenutke stresa, frustracija i očajanja, posebno u današnje vrijeme, čemu je pokazatelj velik broj oboljelih mladih, najčešće od anksioznosti i depresije. Zabrinjavajuća činjenica jeste i povećan broj suicida u zadnje vrijeme.
Ljudi su neizvjesni po pitanju odlaska psihologu i dovode se do pitanja kome se javiti, psihologu ili psihijatru. Psihološko savjetovanje je proces kojim se ljudima pokušava pomoći da se promijene, postignu svoje ciljeve te da općenito bolje funkcioniraju kaže Selma Sarajlija, psihologinja velikokladuškog Doma zdravlja.
„ Sasvim je u redu potražiti psihološku pomoć. Nažalost, ljudi često smatraju ukoliko se upute psihologu da su ludi ili da će ljudi oko njih pomisliti isto. To je sasvim apsurdno. U toku života svi se mogu naći u situaciji da izgube nekog bliskog sebi, bila to smrt ili rastanak, što najčešće dovodi do depresije ili anskioznosti. Ukoliko osoba vidi da se nalazi u nekom novom stanju i jednostavno smatra da u tom trenutku ne može pomoći sam sebi treba potražiti pomoć“, rekla je Selma.
Strah i ljutnja, anksioznost i depresija, učestali suicidi, panični napadi i negativan uticaj društvenih mreža na mentalno zdravlje su teme ovog zanimljivog razgovora. Cijeli razgovor poslušajte ovdje…
Na stranici kbt.ba možete pronaći Registar preporučenih kognitivno-bihevioralnih terapeuta, a postoji i besplatno psihološko savjetovalište za studente na nivou BiH, na stranici centarzapunusvjesnost.org pod rubrikom “savjetovanje za studente”.
Izeta Durmić/ Trend radio
